美味又營養的木耳

木耳是一種常見的食用菌,具有豐富的營養價值和多種健康益處。它在中國菜中被廣泛使用,有著獨特的口感和美味的風味。本文將介紹木耳的營養價值和一些常見的烹飪方法。